CESSER
POUR DE BON! Let’s
Make A Deal!(click
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Date d’ouverture : le vendredi 17 janvier 2003
Date de clôture : selon ce qu’en décidera CSF, jusqu’à concurrence
de 8½ semaines plus tard
|
Pour être admissible au concours CESSER
POUR DE BON!, vous devez être un fumeur régulier.
Exception : Si vous avez cessé de fumer le 1er janvier
2003 et que vous étiez auparavant un fumeur régulier
(tel que défini ici), vous pouvez vous inscrire à ce
concours. |
Vous êtes un fumeur régulier si vous :
- avez fumé plus de 100 cigarettes durant votre vie
- fumez tous les jours ou presque tous les jours
- fumez au
moins 5 cigarettes par jour
|
Durant
l’inscription, vous devrez :
- Remplir le formulaire d’inscription au concours et le sondage
de CSF.
- Subir un test à l’aide du funomètre pour
déterminer
le niveau de base de monoxyde de carbone (CO) présent
dans l’air que vous expirez. (On tiendra compte de la pollution
dans votre environnement.)
- Demander à votre « témoin » non-fumeur
et à votre « partenaire d’entraînement » de
signer le formulaire d’inscription, de remplir le formulaire
de confirmation ou de témoignage, de montrer leur carte
d’identité et de consentir à entrer en contact
avec vous une fois par semaine pour remplir un formulaire faisant état
de vos progrès.
Durant le concours, vous devrez :
- Garder un contact constant avec votre « partenaire
d’entraînement » qui
devra consigner vos progrès toutes les semaines.
- Cesser
de fumer du 17 janvier 2003 jusqu’à la fin
du concours, c’est à dire jusqu’à concurrence
de huit semaines plus tard.
- Utiliser des timbres à la
nicotine, de la gomme à la
nicotine ou du Zyban si vous le désirez.
- Communiquer
avec les services de santé étudiante
ou avec le programme Cheminer sans fumer pour obtenir de
l’aide au besoin.
- Subir un test aléatoire à l’aide
du funomètre,
si on vous le demande.
- Être accessible (par courriel ou par téléphone) à un
membre du personnel du service d’entraide de Cheminer sans
fumer.
Tirage préliminaire
À la fin de la période du concours, tous les
participants seront admissibles au tirage de prix préliminaire.
Le nom d’environ quatre personnes sera tiré au hasard.
Le personnel de Cheminer sans fumer communiquera avec elles,
et elles seront admissibles au tirage final si elles satisfont aux
critères d’admissibilité décrits ci
dessous.
|
Pour être admissible au tirage final, vous devez :
Tirage final
****BONNE CHANCE!****
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CALCULER LE NOMBRE!
Date d’ouverture : le vendredi 17 janvier 2003
Date de clôture : tel qu’en décidera CSF, environ
4½ semaines plus tard
|
Pour être admissible au concours CALCULER
LE NOMBRE!,
vous devez être un fumeur régulier.
|
Vous êtes un
fumeur régulier si vous :
-
avez fumé plus de 100
cigarettes durant votre vie
-
fumez tous les jours ou presque
tous les jours
-
fumez au moins 5 cigarettes par jour
|
Durant l’inscription, vous
devrez :
- Remplir le formulaire d’inscription au concours et le sondage
de CSF.
- Subir un test à l’aide du funomètre pour
déterminer
le niveau de base de monoxyde de carbone (CO) présent
dans l’air que vous expirez. (On tiendra compte de la pollution
dans
votre environnement.)
- Indiquer votre niveau actuel de consommation
de tabac en remplissant la fiche fournie à cet effet.
- Demander à votre « témoin » non-fumeur
et à votre « partenaire d’entraînement » de
signer le formulaire d’inscription, de remplir le formulaire
de confirmation ou de témoignage, de montrer leur carte
d’identité et
de consentir à entrer en contact avec vous une fois par
semaine pour remplir un formulaire faisant état de vos progrès.
Durant le concours, vous devrez :
- Tenir un registre du nombre de cigarettes que vous fumez –
chaque jour, quatre semaines de suite.
- Réduire de moitié ou
plus votre consommation de tabac par rapport à votre taux
de consommation au début
du concours.
- Utiliser des timbres à la nicotine, de la
gomme à la
nicotine ou du Zyban si vous le désirez.
- Garder un contact
constant avec vos témoins qui consigneront
vos progrès toutes les semaines.
- Communiquer avec les
services de santé étudiante
ou le personnel de CSF si vous avez besoin d’une aide supplémentaire.
- Subir un test aléatoire à l’aide du funomètre
si on vous le demande.
- Être accessible (par courriel ou par téléphone) à un
membre du personnel du service d’entraide de Cheminer sans
fumer.
Tirage préliminaire
À
la fin de la période du concours, tous les participants
seront admissibles au tirage de prix préliminaire.
Le nom d’environ quatre personnes sera tiré au hasard.
Le personnel de Cheminer sans fumer communiquera avec elles,
et elles seront
admissibles au tirage final si elles satisfont aux
critères
d’admissibilité décrits ci dessous.
Pour être admissible au tirage final, vous devez :
Rencontrer un des membres du personnel de CSF dans les 48
heures suivant l’avis et satisfaire à ces exigences
:
- Être accompagné de votre « témoin » et
de votre « partenaire d’entraînement » à cette
réunion de façon à ce qu’ils puissent
confirmer par écrit que vous avez rempli les exigences
du contrat, et signer les formulaires confirmant que vous
avez réduit
de moitié votre consommation de tabac pendant la
durée
du concours.
- Subir un test à l’aide du funomètre
indiquant un niveau moindre de CO qu’à la première
lecture (au moment de l’inscription).
- Avoir en main votre
fiche de calcul du nombre de cigarettes fumées
confirmant que vous avez réduit de moitié votre
consommation.
- Signer la déclaration sur votre formulaire
d’inscription.
Tirage final
Les participants au tirage préliminaire qui satisfont aux
exigences susmentionnées seront admissibles au tirage final.
Un maximum de trois personnes gagneront des prix dans cette catégorie.
****BONNE CHANCE!****
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FÊTER SANS FUMER!
Date d’ouverture : le vendredi 17 janvier 2003
Date de clôture : tel qu’en décidera CSF, environ
4½ semaines plus tard
Pour être admissible au concours FÊTER SANS FUMER!,
vous devez être quelqu’un qui fume en buvant de l’alcool,
peu importe la quantité de cigarettes que vous fumez par
ailleurs.
Durant l’inscription, vous devrez :
- Remplir le formulaire d’inscription au concours et le sondage
de CSF.
- Subir un test à l’aide du funomètre pour
déterminer
le niveau de base de monoxyde de carbone (CO) présent
dans l’air que vous expirez. (On tiendra compte de la pollution
dans votre environnement.)
- Demander à votre « témoin » et à votre « partenaire
d’entraînement » de venir à la table d’inscription
signer le formulaire d’inscription et le formulaire de confirmation.
- Nota : Les témoins et les partenaires doivent être
en mesure de confirmer que vous fumez lorsque vous buvez de l’alcool.
On leur demandera de montrer une carte d’identité et de
communiquer avec vous une fois par semaine pour remplir un bref
rapport faisant état de vos progrès.
Durant le concours, vous devrez :
- Ne jamais fumer lorsque vous buvez de l’alcool, pendant
quatre semaines de suite.
- Garder un contact constant avec votre « témoin » et
votre « partenaire » qui prendront note de votre
comportement afin de pouvoir confirmer que vous n’avez pas
fumé en
prenant un verre.
- Communiquer avec les services de santé étudiante
ou le personnel de CSF si vous avez besoin d’une aide supplémentaire.
- Subir
un test aléatoire à l’aide du funomètre
si on vous le demande.
- Être accessible (par courriel ou par téléphone) à un
membre du personnel du service d’entraide de Cheminer sans
fumer.
Tirage préliminaire
À
la fin de la période du concours, tous les participants
seront admissibles au tirage de prix préliminaire. Le
nom d’environ quatre personnes sera tiré au hasard. Le
personnel de Cheminer sans fumer communiquera avec elles, et
elles seront admissibles au tirage final si elles satisfont aux
critères d’admissibilité décrits ci dessous.
Pour être admissible au tirage final, vous devez :
Rencontrer un des membres du personnel de CSF dans les 48
heures suivant l’avis et satisfaire à ces exigences
:
- Être accompagné de votre « témoin » et
de votre « partenaire d’entraînement » à cette
réunion de façon à ce qu’ils puissent confirmer
par écrit que vous avez rempli les exigences du contrat,
et signer les formulaires confirmant que vous n’avez pas fumé en
buvant de l’alcool pendant la durée du concours.
- Subir
un test à l’aide du funomètre.
- Signer la déclaration
sur votre formulaire d’inscription.
Tirage final
Les participants au tirage préliminaire qui satisfont
aux exigences susmentionnées seront admissibles au tirage
final. Un maximum de trois personnes gagneront des prix dans
cette catégorie.
****BONNE CHANCE!****
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Soutien offert aux participants
Nul besoin d’être seul!
À titre de participant ou de participante, on vous offrira
une évaluation rapide et personnalisée pour vous
aider dans votre démarche. En outre, on vous remettra
une trousse de survie pour vous aider à tenir le coup.
Des étudiants, membres du personnel de Cheminer sans fumer,
seront aussi là pour aider toutes les personnes qui participent
au concours.
Et ce n’est pas tout…
Le personnel des Services de santé étudiante seront
aussi là pour vous aider à surmonter les symptômes
de retrait de la nicotine de façon à ce que vous
ayez une meilleure chance de réussir et de gagner le prix!
Enfin, il est certain que l’usage d’aides est permis dans ce
concours et peut être la chose à faire pour vous!
Pour en savoir plus, communiquez avec le personnel du service
d’entraide de Cheminer sans fumer et le personnel de la clinique
de santé étudiante.
Problèmes de santé?
Si vous avez des problèmes de santé (p. ex., vous
prenez des médicaments, vous avez certaines affections,
etc.), veuillez consulter le personnel des services de santé étudiante
qui vous guidera durant la période de sevrage.
Le personnel étudiant de Cheminer
sans fumer sera à la disposition de tous les participants
au concours pour les aider à changer leurs habitudes
de consommation du tabac. N’hésitez pas à communiquer
avec lui à n’importe quel moment durant le concours.
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S’ABSTENIR ET GAGNER!
Date d’ouverture : le vendredi 17 janvier 2003
Date de clôture : tel que déterminé par CSF,
environ 4½ semaines plus tard
Pour être admissible au concours S’ABSTENIR
ET GAGNER!,
vous devez être un non fumeur. Un non fumeur est quelqu’un
qui ne fume pas du tout ou un ancien fumeur qui a cessé de
fumer il y a plus d’un mois et qui n’a pas pris une seule cigarette
au cours du dernier mois.
Durant l’inscription, vous devrez :
- Remplir le formulaire d’inscription.
- Subir un test à l’aide
du funomètre pour déterminer
le niveau de base de monoxyde de carbone (CO) présent
dans l’air que vous expirez. (On tiendra compte de la pollution
dans votre environnement.)
- Demander à votre « témoin » et à votre « partenaire
d’entraînement » de venir à la table d’inscription;
ils doivent être en mesure de confirmer que vous êtes
un non-fumeur ou un ancien fumeur et signer le formulaire d’inscription
et le formulaire de confirmation. On leur demandera de montrer
une carte d’identité et de communiquer avec vous une fois
par semaine pour remplir un rapport faisant état de vos
progrès.
Durant le concours, vous devrez :
- Ne jamais fumer.
- Garder un contact constant avec vos témoins
qui prendront note de votre comportement afin de pouvoir confirmer
que vous
n’avez pas fumé.
- Communiquer avec les services de santé étudiante
ou le personnel de CSF si vous avez besoin d’une aide supplémentaire.
- Subir un test aléatoire à l’aide du funomètre
si on vous le demande.
Tirage préliminaire
À
la fin de la période du concours, tous les participants
seront admissibles au tirage de prix préliminaire. Le nom
d’environ quatre personnes sera tiré au hasard. Le personnel
de Cheminer sans fumer communiquera avec elles, et elles seront
admissibles au tirage final si elles satisfont aux critères
d’admissibilité décrits ci dessous.
Pour être
admissible au tirage final, vous devez :
Rencontrer un des
membres du personnel de CSF dans les 48 heures suivant l’avis et satisfaire à ces exigences :
- Être accompagné de votre « témoin » et
de votre « partenaire d’entraînement » à cette
réunion de façon à ce qu’ils puissent confirmer
par écrit que vous avez rempli les exigences du contrat,
et signer les formulaires confirmant que vous n’avez pas fumé pendant
la durée du concours.
- Subir un test à l’aide du
funomètre.
- Signer la déclaration sur votre formulaire
d’inscription.
Tirage final
Les participants au tirage préliminaire qui satisfont aux
exigences susmentionnées seront admissibles au tirage final.
Un maximum de trois personnes gagneront des prix dans cette catégorie.
****BONNE CHANCE!****
Le personnel étudiant
de Cheminer sans fumer sera à votre disposition
pour vous aider à vous abstenir. N’hésitez
pas à communiquer avec les membres du programme
Cheminer sans fumer à n’importe quel moment durant
le concours. Cliquez ou téléphonez :
Courriel : ___________________________________________________
Téléphone : ___________________________________________________
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À vous
de choisir!
Instructions à l’intention du ou de la « partenaire
d’entraînement »
Pour être admissible à titre de « partenaire
d’entraînement », vous devez accepter de soutenir
la personne que vous prenez sous votre aile et l’aider à satisfaire
aux exigences du niveau d’engagement qu’elle a pris.
- Un « partenaire d’entraînement » peut être
un fumeur ou un non fumeur.
Durant l’inscription
- Pour les concours Cesser pour de bon! et Calculer
le nombre!,
vous devez confirmer que votre protégé est un fumeur
régulier.
- Pour le concours Fêter
sans fumer!, vous devez confirmer qu’il fume habituellement
en buvant de l’alcool.
- Pour le concours S’abstenir
et gagner!, vous devez confirmer qu’il est un non fumeur.
- On vous demandera une carte d’identité.
- Examinez le formulaire d’inscription et signez le.
Durant le concours
- Demeurez étroitement en contact (au moins une fois par
semaine) avec la personne à qui vous offrez du soutien.
- Aidez la à ne pas perdre de vue son engagement.
- Consignez ses progrès hebdomadaires dans un rapport écrit.
- Vous devez aussi être à sa disposition pour
l’aider durant le concours.
Tirage
Si son nom est tiré :
- Vous devrez confirmer qu’elle a respecté les règles
du concours et a atteint le but correspondant à sa catégorie
d’engagement.
- Vous devrez présenter votre
rapport écrit.
- Vous serez admissible
au tirage à l’intention des « témoins » et
des « partenaires d’entraînement ».
À tout moment durant le concours, vous pourrez communiquer
avec les Services de santé étudiante pour obtenir
de l’information sur la façon d’aider la personne à qui
vous offrez du soutien.
À vous de
choisir!
Instructions à l’intention des « témoins »
Pour être admissible à titre de « témoin »,
vous devez être un non fumeur.
Un non fumeur
-
Est quelqu’un qui ne fume pas du tout.
- Peut être un ancien
fumeur qui a cessé de fumer
il y a plus d’un mois et qui n’a pas touché à une
cigarette depuis un mois.
Durant l’inscription
- Vous êtes là à titre de « témoin » de
la personne qui prend l’un des engagements suivants : Calculer
le nombre!, Fêter sans fumer!, ou S’abstenir et gagner!
- Vous devez confirmer là où en est la personne
par rapport à l’accoutumance au tabac.
- Vous devez présenter une carte d’identité.
- Vous devez examiner le formulaire d’inscription et le signer.
Durant le concours
- Demeurez étroitement en contact (au
moins une fois par semaine) avec la personne à qui
vous offrez du soutien et dont vous surveillez le comportement.
- Aidez la à ne pas perdre de vue son engagement.
- Consignez ses progrès hebdomadaires dans un bref rapport écrit.
- Vous devez aussi être à sa disposition pour
l’aider durant le concours.
Tirage
- Vous devrez confirmer que la personne a respecté les règles
du concours et a atteint le but correspondant à sa catégorie
d’engagement.
- Vous devrez présenter votre rapport écrit.
- Vous serez admissible au tirage à l’intention des « témoins » et
des « partenaires d’entraînement ».
À tout moment durant le concours, vous pourrez communiquer
avec les Services de santé étudiante pour obtenir
de l’information sur la façon d’aider la personne à maintenir
son engagement.
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